外出後

●外の花粉を中に入れない
外出後、家の外で着ていた服や帽子などに付着した花粉をよく払い落とす。
今では花粉を落とすｽﾌﾟﾚｰなども売られているのでそれを利用するのもいいかもしれません。

●手洗い･うがいをする。