外出後
●
外の花粉を中に入れない
外出後、家の外で着ていた服や帽子などに付着した花粉をよく払い落とす。
今では花粉を落とすスプレーなども売られているのでそれを利用するのもいいかもしれません。
●
手洗い・うがいをする。
[
戻る
]