影響を受けて変化
血圧はさまざまな影響を受けて変化する
●塩分
食塩中のナトリウムは血圧を上昇させる
●肥満
肥満の人は痩せている人よりも高い傾向がある
●性別
女性は男性よりも5〜10mmHg低い傾向がある
●時間
一般に夜間と睡眠中が一番低い
午後は午前よりやや高い
夜間は低くなり起床とともに高くなる
●食事
食後は上昇し1時間ほどで元に戻る
●運動
運動後は一般に上昇する
●入浴
適温であればわずかに低下する
逆に熱い風呂は上昇させる
●アルコール
アルコール摂取で適度の飲酒は低下させる
過度の飲酒は上昇する
●喫煙
一般的に上昇する
●気温
温暖時は低下する
寒冷時は上昇する
●緊張
感情の動揺、緊張は上昇させる
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